Curriculum
Course: Sports Psychology and Recreational Activ...
Login

Curriculum

Sports Psychology and Recreational Activities - рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдордиреЛрд░рдВрдЬрдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ тАУ Adv

Summary and MCQs

0/24
Text lesson

Unit 1: Hindi Summary – Sports Psychology and Recreational Activities

рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдордиреЛрд░рдВрдЬрдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп

рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░рдгрдиреАрддрд┐рдпреЛрдВ, рдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рди, рдзреНрдпрд╛рди, рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рди рдХреЗрд╡рд▓ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдирд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдирд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╡реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рджреЛрдиреЛрдВ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рд░рд╣ рд╕рдХреЗрдВред

1. рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рдЕрд░реНрде, рдорд╣рддреНрддреНрд╡ рдФрд░ рджрд╛рдпрд░рд╛

рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рдЕрд░реНрде: рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдФрд░ рдЙрдирдХрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡, рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕, рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдФрд░ рд╕рдореВрд╣реЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рд╛рдореВрд╣рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рдорд╣рддреНрддреНрд╡: рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡ рдХреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рдордЭрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░: рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддреИрдпрд╛рд░реА рдЬреИрд╕реЗ рдзреНрдпрд╛рди, рдХрд▓реНрдкрдирд╛, рдЖрддреНрдо-рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЪрд┐рддреНрд░рдг рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп: рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдВрд╢рдп рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдгрдиреАрддрд┐рдпрд╛рдБ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЯреАрдо рдбрд╛рдЗрдиреИрдорд┐рдХреНрд╕: рдЯреАрдо рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдВрд╡рд╛рдж, рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕, рдФрд░ рд╕рдордиреНрд╡рдп рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЯреАрдо рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЦреЗрд▓ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмреЗрд╣рддрд░ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЪреЛрдЯ рд╕реЗ рдЙрдмрд░рдирд╛: рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдЪреЛрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╡рд╣ рдкреБрдирдГ рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХреЗ рдФрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рдЪреЛрдЯреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдмрдиреЗред

рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рджрд╛рдпрд░рд╛: рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рджрд╛рдпрд░рд╛ рдмрд╣реБрдд рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд╣реИ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рди рдФрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐: рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдФрд░ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░: рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрд╛ рдЦреЗрд▓ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднрд╛рдЧ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рд╛рдореВрд╣рд┐рдХ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХрддрд╛: рдЯреАрдо рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рдЯреАрдо рдХреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХрддрд╛ рдФрд░ рд╕рдореВрд╣ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдВрдмрдВрдзреЛрдВ рдХрд╛ рдЦреЗрд▓ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдкрд░ рдЧрд╣рд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди: рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рджрдмрд╛рд╡ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рд╕рд╣рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдкрд░реНрдзрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдкрдиреЗ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЛ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдкрд░ рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдпреБрд╡рд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕: рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╢реЛрд░реЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд╕рдордЭрдХрд░, рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЦреЗрд▓ рдФрд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

2. рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рд╛рддреНрдордХ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ

рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рдЦреЗрд▓ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЖрдпреБ-рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдорд╛рдирд╡ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ, рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдпрд╣ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕ рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВред

рд╢рд┐рд╢реБ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдмрд╛рд▓реНрдпрдХрд╛рд▓ (0-6 рд╡рд░реНрд╖): рдЗрд╕ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдореВрд▓рднреВрдд рдореЛрдЯрд░ рдХреМрд╢рд▓ рдЬреИрд╕реЗ рдЪрд▓рдирд╛, рджреМрдбрд╝рдирд╛, рдХреВрджрдирд╛, рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХрд╛рдлреА рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡реЗрд╢ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдмреБрдирд┐рдпрд╛рджреА рдореЛрдЯрд░ рдХреМрд╢рд▓ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рддреАрд╡реНрд░ рд╡реГрджреНрдзрд┐ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрд╣реБрдд рдХрдоред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдпрд╛ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░рддрд╛ред

рдордзреНрдпрдо рдмрд╛рд▓реНрдпрдХрд╛рд▓ (6-12 рд╡рд░реНрд╖): рдЗрд╕ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рднреА рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдореЛрдЯрд░ рдХреМрд╢рд▓ рдЬреИрд╕реЗ рджреМрдбрд╝рдиреЗ, рдХреВрджрдиреЗ, рдФрд░ рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рдпрдореЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕рдВрдмрдВрдзреЛрдВ рдХреА рд╕рдордЭ рдмрдврд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдорд┐рддреНрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦреЗрд▓рдиреЗ рдХреА рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рдЬрд╛рдЧреНрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрд╛рдХрдд рдФрд░ рд╕рд╣рдирд╢рдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рдВрд░рдЪрд┐рдд рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реА рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реБрдЪрд┐ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рдореВрд╣ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ред

рдХрд┐рд╢реЛрд░рд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ (12-18 рд╡рд░реНрд╖): рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде, рдХрд┐рд╢реЛрд░ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдвреВрдВрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдкрд░реНрдзреА рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реА рдореЗрдВ рд░реБрдЪрд┐ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрд╛ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝рдирд╛ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡рддрд╛ рдФрд░ рд░рдгрдиреАрддрд┐рдХ рд╕реЛрдЪ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЖрддреНрдо рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХреА рдЦреЛрдЬ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕рдВрдмрдВрдзреЛрдВ рдХрд╛ рдЧрд╣рд░рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдФрд░ рдЖрддреНрдо-рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ред

рдкреНрд░реМрдврд╝рд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ (18-65 рд╡рд░реНрд╖): рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд░рдо рдкрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдкрд╣рд▓реВ рдЬреИрд╕реЗ рдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рди, рддрдирд╛рд╡ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди, рдФрд░ рдХрд░рд┐рдпрд░, рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реА рдЬреАрд╡рдирднрд░ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдШрдЯ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд╛ рд╢рд┐рдЦрд░, рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рдиред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдерд┐рд░ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реАред

рд╡реГрджреНрдзрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ (65+ рд╡рд░реНрд╖): рд╡реГрджреНрдзрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реА рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдкрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ, рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдФрд░ рд▓рдЪреАрд▓реЗрдкрди рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реБрдЪрд┐ред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдФрд░ рдордиреЛрд░рдВрдЬрдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБред

3. рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдорд╛рдирд╡ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдкрд╣рд▓реВ

рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдорд╛рдирд╡ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдХреА рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕рдордЭ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдФрд░ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреИрд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдХрд╛рд░рдХ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдХрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдкрд╣рд▓реВ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рди: рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░реА (рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░реА) рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди: рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рдХреА рддрдХрдиреАрдХреЗрдВ рдХрд╛рдо рдЖрддреА рд╣реИрдВред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди: рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рджрдмрд╛рд╡, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдкрд░реНрдзрд╛ рдХреЗ рд╕рдордп, рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди, рдзреНрдпрд╛рди, рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЪрд┐рддреНрд░рдг рдХреА рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдкрд╣рд▓реВ:

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рд╕рдорд░реНрдерди: рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░, рдХреЛрдЪ, рд╕рд╣рдХрд░реНрдореА, рдФрд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рдореВрд╣ рдбрд╛рдЗрдиреИрдорд┐рдХреНрд╕: рдЯреАрдо рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдореВрд╣ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдп рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рд╛рдореВрд╣рд┐рдХ рднрд╛рд╡рдирд╛ рдФрд░ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред

┬╖┬а┬а┬а┬а┬а┬а рд╕рд╛рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡: рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдпрд╛рдБ рдЦреЗрд▓реЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░реА рдФрд░ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖

рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЕрд╡рдзрд╛рд░рдгрд╛рдПрдБ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рдЦреЗрд▓ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЗрди рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдХрд░, рд╣рдо рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЙрдирдХреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рднреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЬреНрдЮрд╛рди рдЦреЗрд▓ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░реЛрдВ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЦреЗрд▓ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдордЧреНрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред

Scroll to Top